「なんで自分は後悔してばかりなんだろう。」とくよくよしやすい人も多いと思いでしょう。
ゴミ屋敷になってしまう人の性格や特徴に「後悔することが多い」ということが挙げられます。
そんな性格が嫌だと思う方は後悔しない人生のために意識すべきポイントをぜひ知ってください。
現状よりももっと幸せな気持ちになれますよ♪
■この記事はこんな方におすすめ!■
・くよくよ後悔する気持ちを少しでも楽にしたい!
・心も生活空間もスッキリさせて気持ちよくなりたい!
・今の自分を良いふうに変えたい!
後悔しない人なんていない
後悔が残る選択をしてしまったのはなぜ
後悔は、選択した行動の結果が期待外れに終わった際に起こります。
想像し、理想としていた自分になれなかった場合に後悔、つまり「過去に戻りたい」と思う感情に陥るのは今が理想ではないからという場合もあります。
やらなかったことへの後悔とやってしまったことへの後悔
やるかやらないかという選択で、やらないを選んだ後悔は、やるを選んだ後悔より大きく残る、もしくは増大していく傾向があるといわれています。
一方で、何度も挑戦できる行動は新しい機会を得やすいため、やらなかった時に後悔しても時間がた経つにつれて後悔が和らぐことが多いと言われています。
やらないことは現状の維持につながりますが、やることはその後に良くも悪くもはっきりとした変化を起こします。
よって、人は自分が何かを選んでやっていたら、もしかしたら何かがより良く変わっていたのではないかと思うのです。
悲観的な人は後悔が増える
悲観的な人は「失敗するかもしれない」と考え、なかなか行動することができません。
また、行動したとしても「もっとこうすれば良かった」と失敗した部分ばかりに注目してしまいます。
その結果、悲観的な人は行動してもしなくても後悔してしまう傾向があります。
誰もが物事について悲観的な視点を持っていますが、悲観的な考えをできるだけ避けようとすることが重要です。
悲観的的な考えにとらわれていると、今、そしてこれからある人生の喜びと幸福に気づくことは難しくなります。
後悔しないために意識すべきポイント
後悔する気持ちは「なりたい自分」を教えてくれる
後悔する気持ちは「なりたい自分」になれない時に起こります。
後悔している内容を吟味することで、自分の本当の望みや理想を確認することができるのです。
自分の失敗や間違いを繰り返さないヒントにもなる
後悔すると「次は失敗しないようにしよう」と強く感じます。
そのため、次にチャレンジする時に向けて、同じ失敗や間違いをしないように自分のスキルを伸ばしたり、必要な支援を求めたりすることができます。
後悔する気持ちをバネにすることで、今後の人生で成功する可能性を高める工夫ができるのです。
住まいの整理は気持ちの整理
日常生活のなかでは、仕事や家族などさまざまなシーンで悩みやストレスが生じるものです。
やらない理由を探さない
やりたいことや、やるべきことがあるときに、やらない理由を探さないのが大切です。
後悔しがちな人は、何かと理由をつけて先延ばしにする傾向があります。
先延ばしすればするほど、より面倒に感じてやらないままになってしまうことがありますので、思い立ったらすぐに取り組むように心掛けましょう。
目標を明確にする
些細なことでも構わないので、目標が明確であれば満足のいく生活を送りやすくなります。
目標があれば、行動を起こす動機になることができます。
また、目標に向かって頑張ってみると、さまざまな経験をすることになり、後悔しない人生につながります。
挑戦してみると、以前はできなかったこともできて成長も感じることができるでしょう。
決めたらすぐ実行する
やってみたい、やらなければいけないと思ったことは、先延ばしせずに、行動に移しましょう。
何事もはじめの一歩は勇気がいるかもしれませんが、動き出すと順調に進むものです。
変化を恐れない余裕を持つ
変化は時にストレスになる可能性がありますが、変化に対応することは人生にとって非常に重要です。
環境変化を拒否すると現像維持が維持されるまま先へは進みません。
現在の状態に満足できない場合は、ぜひ変化をもっと受け入れてください。
変化はあなたの人生をより良い方向に変える可能性を持っていますから、自分が先延ばしの性格だと思われる場合は、変化を怖がらない気持ちの余裕を持ってみましょう。
後悔しないためのフレーズ「より幸せな方はどっち」
ベストな選択と言えなくても、「どうせならこっち」「どちらかといえばそっち」という選び方なら簡単ですよね
後悔しないためには自分の意志で決定することや、ベストでなくてもベターな方を選ぶという考え方が大事です。
自分が少しでも、より幸せになれそうな選択をして、後悔を減らしましょう。
後悔しない人生の一歩は魔法使い一歩へ!
ゴミ屋敷脱却、断捨離、大掃除、部屋の模様替えなど、心の整理は住む環境によって行うことができます。
今の自分が後悔しないように、毎日に目標のある生活を始める一歩を踏み出しましょう♪
魔法使い一歩は遺品整理士認定協会の会員です。
一般廃棄物収集運搬業許可を保有している優良企業です。
資格・許認可＜古物商許可＞ 神奈川県 公安委員会 第451470005064号
後悔が残る選択をしてしまう理由
① 精神的、身体的に疲れていた
② 悩み、考えごとなど他に気になることがあった
③ ことをやりたくない気持ちが大きかった（そのこと自体が嫌い）